Körper-, Gefühls- und Traumaarbeit

Werkzeuge meiner Arbeit sind u.a.

• Innere Kind Arbeit
• alte Glaubenssätze transformieren
• Arbeit mit inneren Anteilen des Selbst
• Arbeit mit Chakren
• Visualisation
• Atem- und Wahrnehmungsübungen
• Chi-Heilung
• verschiedene Berührungstechniken

Wie sieht eine Sitzung aus?

In Einzelsitzungen begleite ich dich individuell in einem sicheren und geschützten Rahmen. Mögliche Themen für einen Prozess können leiderzeugende Alltagssituationen, körperliche Beschwerden,  alte und ungelöste Geschichten oder emotionale Krisen sein. Durch meine Präsenz, Intuition, Visualisation, Atem- und Wahrnehmungsübungen, gegebenenfalls verschiedene Berührungstechniken lernst du mehr Aufmerksamkeit in deinen Körper zu bringen, Gefühle zum Ausdruck zu bringen und somit eigenverantwortlich alte Wunden und unverarbeitete Geschichten zu heilen und zu integrieren. Ich achte sehr auf innere Widerstände und Grenzen und arbeite grundsätzlich nur mit deinem Einverständnis.

Der Ablauf einer Sitzung ist unterschiedlich, je nachdem ob und mit welchem Thema du zu mir kommst. Gibt es ein konkretes Anliegen arbeite ich mit dir gemeinsam ein erwünschtes Ziel aus, das als Orientierung für deinen Prozess dient und einen klaren Rahmen schafft. Dieser Prozess kann unterschiedlich lang sein. Gibt es kein konkretes Anliegen schauen wir, was der Körper zu erzählen hat und arbeiten dann mit dem, was sich zeigen und lösen möchte. Während der Sitzung führe ich dich immer wieder mit der Aufmerksamkeit zum Körper, dein Atem und deine Empfindungen sind dabei wegweisend. Du lernst deinen Körper mit jeder Sitzung besser "wahr" zu nehmen, Impulse aufzuspüren und sie auszudrücken, so dass deine Energie wieder frei fließen kann.

• Fühlst du dich oft von anderen abgeschnitten, leer oder nicht zugehörig?
• Fällt es dir schwer in Kontakt mit anderen zu gehen oder dich auf eine tiefe Beziehung einzulassen?
• Möchtest du lernen besser mit deiner Wut oder anderen ungeliebten Gefühlen umzugehen?
• Fühlst du dich oft traurig und weißt gar nicht warum?
• Möchtest du die Macht für dein Leben übernehmen anstatt dich ohnmächtig zu fühlen?
• Ertappst du dich immer wieder dabei, schlecht über andere zu denken oder dir selbst für alles mögliche die Schuld zu geben?
• Hast du ein Thema mit Geld oder mit deinem Selbstwert?

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